2024年江苏苏州中考体育考试项目：必考项目（1项）：1000M跑（男）、800M跑（女）；选考项目（2项）：足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、游泳。以下是关于江苏苏州中考体育考试的详细内容，一起来看看吧。
（一）苏州中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分50分，其中统一考试45分，日常考核5分。
（二）统一考试
1．必考项目（1项）：1000M跑（男）、800M跑（女）。
2．选考项目（2项）：足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、游泳。
3．苏州中考体育考生在选考项目中任选两项参加考试（球类项目限选一项）。
4．各项满分15分，苏州中考体育考生按三个项目实际得分计入体育考试成绩。
（三）日常考核
1．学生在初中阶段参加《国家学生体质健康标准》测试，每年1分，共3分。
2．体育课及大课间活动出勤率及表现2分。
一、心理调适
考前调整心态，不必过度紧张，大部分同学在体育中考中都能取得比平时好的成绩。考试裁判是由其他学校老师抽调来的，会秉承公平公正的原则对待我们的考试，如果遇到问题，我们应该文明咨询，耐心等待回答。考前的心理调节方法：
⑴呼吸法：可用深呼深吸的方法调整情绪。
⑵自我暗示法：在临场前，说一些如“我能行，我是最棒的”等自我激励的语言，提高自己的自信。
⑶临场前多思考一下动作技术。
⑷多和同伴聊点开心有意思的话题，缓解情绪。
总结：2024年江苏苏州中考体育考试项目：必考项目（1项）：1000M跑（男）、800M跑（女）；选考项目（2项）：足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、游泳。
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2024福建漳州中考报名时间确定 具体几号开始报名 
