2024年河南马鞍山中考体育考试项目：考试分为必考项目和选考项目，必考项目为男生1000米跑、女生800米跑；选考项目为50米跑、跳绳、掷实心球、立定跳远、足球运球、篮球运球。以下是关于河南马鞍山中考体育考试的详细内容，一起来看看吧。
今年的考试分为必考项目和选考项目，总分值为60分。凡2024年报考我市普通高中、中等职业学校、五年制高职的应届、往届初中毕业生，均须参加中考体育考试。考生的成绩既按其原始考试成绩计入中考总分，又作为学生综合素质评价“身心健康”的实证材料。
按照《通知》，必考项目为男生1000米跑、女生800米跑，满分为24分；
选考项目为50米跑、跳绳、掷实心球、立定跳远、足球运球、篮球运球，每项满分为18分，考生任选两项。学生体育考试成绩按照三项累计得分，满分为60分。
饮食注意
1、需多喝水，切忌以喝饮料代替喝水。饮水也有讲究，一般要少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水。在测试前不要大量地喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。
2、需多吃果蔬，比如香蕉能起到有效地恢复体力的作用。
3、需少食多餐，少食、多餐不仅有助于减轻考生紧张与疲劳，还能降低厌食。
4、早上考试的考生注意，吃早餐的同时不可饮入大量流质食物（如粥、汤粉类），而下午考试的考生注意午餐最好不要喝汤，食品以容易消化的高热量食物为主，考试等待过程中可适当的带少量蛋糕，消化饼干。
总结：2024年河南马鞍山中考体育考试项目：考试分为必考项目和选考项目，必考项目为男生1000米跑、女生800米跑；选考项目为50米跑、跳绳、掷实心球、立定跳远、足球运球、篮球运球。
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