提高孩子注意力的几种方法：1、保证睡眠时间及质量；2、培养兴趣；3、治疗原发病；4、补充微量元素。训练孩子长时间集中注意力的“耐力”，想要集中注意力不难，但是要长时间集中注意力这是需要“耐力”的。以下是详细信息，一起来看看吧。
培养孩子注意力可以考虑以下几种方法：
1、保证睡眠时间及质量：尽量让孩子在8-9点之前上床睡觉，保证睡眠质量，对增加儿童注意力较为有益；
2、培养兴趣：注意力无法集中可能是因为孩子对此不感兴趣，此时需要培养兴趣，可使孩子集中注意力。
3、治疗原发病：明确孩子注意力不集中是否存在多动症、自闭症等情况，积极寻找病因，必要时到小儿神经内科就诊进行相关测试检查，明确诊断后给予治疗；
4、补充微量元素：是否由于缺乏微量元素如锌、铁等导致孩子疲乏、注意力不集中。缺锌也会出现注意力不集中情况，此时需注意饮食调节，补充含铁、锌丰富的食物，必要时可以口服铁剂或锌剂，有助于集中注意力。
对于孩子注意力不集中，还是发现越早，治疗的效果相对也会越好。
培养孩子集中注意力的几个方法：
1、首先我们要了解孩子注意力不集中的、分心的原因;家长要注意观察是什么事情导致孩子出现分心，引起孩子注意力不集中的导火索。观察一段时间后，你就会明确发现是什么事物原因所导致的，然后尝试用你认为有益的事情来代替，刚开始可能会有难度，如果长时间这样做，对于注意力不集中的孩子能起到锻炼的作用，从而集中孩子的注意力。
2、训练孩子长时间集中注意力的“耐力”，想要集中注意力不难，但是要长时间集中注意力这是需要“耐力”的。家长可以和孩子一起设定一个小目标，每天训练一段时间，时间一点一点增长，长时间如此，能让孩子有不小的变化。
3、确立明确的目标，为了能帮助孩子专心致志，有明确的目标可以有效地帮助孩子提前做好准备，让大脑调整好状态和心态去面对接下来要做的事情。
4、确保充足的睡眠。熬夜的危害有多大，家长都知道，睡眠不足会影响第二天的状态，学习状况，上课时可能会打盹。拥有充足的睡眠可以让你的大脑充满活力，能集中精神付诸于学习。
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