高中英语阅读理解的技巧和方法有：速读全文，了解大意知主题，抓主题句是快速掌握文章大意的主要方法；看题干，带着问题读文章，了解试题题干以及各个选项所包含的信息，然后有针对性地对文章进行扫读，对有关信息进行快速定位。
1、速读全文，了解大意知主题
阅读能力一般指阅读速度和理解能力两个方面。阅读速度是阅读最基本的能力。考生必须在十分有限的时间内运用略读、扫读、跳读等技巧快速阅读，搜寻关键词、主题句，捕捉时空、顺序、情节、人物、观点，并且理清文章脉络，把握语篇实质。
抓主题句是快速掌握文章大意的主要方法。主题句一般出现在文章的开头和结尾。 主题句往往对全文起提示、启迪、概括、归纳之作用，主旨大意题，归纳概括题，中心思想题往往直接可从主题句中找到答案。
2、看题干，带着问题读文章
首先要掌握问题的类型，客观信息题可以从文章中直接找到答案；而主观判断题考查的是对文章的感情基调等，这类题必须经过对作者的态度、意图以及对整篇文章进行深一层的推理等。其次，了解试题题干以及各个选项所包含的信息，然后有针对性地对文章进行扫读，对有关信息进行快速定位。此法加强了阅读的针对性，提高了做题的准确率。
高中想要英语提分快就要重视英语音标。很多人觉得高中英语不再考英语音标，就忽视了音标，但如果学好音标，在背诵单词方便就会轻松很多。因为音标一些读法和单词的拼写有一定的规律，仔细摸索就能发现，背单词就不需要逐字背诵。
老师都经常说过，想要学好英语的话，那么应该要坚持每天写英语阅读。因为阅读理解部分里面有非常多的单词，所以将单词放在文章中去记忆，那么就会有效很多，因为有一定的语境，而且还有故事的连贯性，所以学习起来效果是很不错的。因此想要学好英语的话，一定要坚持每天的阅读。
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