高考期间应该睡午觉，休息一下，高考的时候每门科目的考试时间都需要一个多小时到两个小时的时间，在这么长的时间内需要大量的动脑思考，会耗费很大的精力。如果中午不睡午觉的话，大脑根本坚持不了那么长时间的高强度用脑，所有高考期间还是建议午休。
高考期间应该睡午觉
很多人在小时候没有午睡的习惯，认为睡不睡午觉根本没什么影响，就算是在高三期间有的人都不午觉。感觉自己精力充沛根本不需要通过睡午觉来恢复精力。但是小编建议不管你平时有没有睡午觉的习惯，在高考那几天一定要睡午觉。
首先，高考的时候每门科目的考试时间都需要一个多小时到两个小时的时间，在这么长的时间内需要大量的动脑思考，会耗费很大的精力。如果中午不睡午觉的话，大脑根本坚持不了那么长时间的高强度用脑，会导致你的发挥不稳定。其次在高考的时候一般中午都有很长的时间上午十一点半考完，下午三点才开始。留这么长时间就是为了让我们在中午的时候好好休息一下，在下午的考试才能精力充沛。
特别提醒：以上是高考期间需要午休的建议。2023年高考结束后，小伙伴们需要进行志愿填报，想要知道更多高考志愿填报技巧、方法，小伙伴们可以下载《蝶变志愿》APP，了解关于各个大学招生录取分数线、招生专业、招生计划等。
可以睡一会，下午不会困。半小时以内，不能太长，长了反而会更累。
高考期间也要劳逸结合。中午可以适当的休息半个小时左右。这样对你的精力和思维能力都好，有助于正常发挥。
和习惯有关，原来有午睡习惯的一定要睡，原来没有的建议小睡，不宜大睡，容易造成头昏影响考试，建议控制午睡时间，养成习惯！
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