2023高考考试前激活大脑要吃好睡好、有信心、考前复习、在考场放轻松、熟悉考试流程和规则、考一科忘一科等。相信自己的努力和能力，无论考场上遇到什么困难，先想办法解决，不要放弃！以下就是小编整理的2023高考考试前激活大脑的相关信息，大家一起来看看吧。
1.2023高考考试前保持充足的睡眠，前一天晚上尽量早点睡觉，第二天才有精神，头脑才会更清醒。
2.考前还有时间的话，可以回顾下考试科目相关的知识点，回顾下之前的错题和重点，可以强化记忆。
3.找个草稿纸写写字，等考试的时候可以更快进入状态。
4.开考前做几次深呼吸，保持内心平静。
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2023高考考试前，首先，寻找一间陈设简单、光线柔和、周围没有噪音和干扰的房间。靠坐在沙发上，尽量坐得舒服。
先调整呼吸，深深地吸进一口气，保持大约10秒再慢慢把气呼出来；伸出前臂，握紧拳头，用力握紧，保持紧张感觉大约10秒；弯曲双臂，用力弯曲，绷紧双臂的肌肉，保持一会，感受双臂肌肉的紧张大约10秒。
调整完手臂之后，开始调整腿部，绷紧双脚，用脚趾抓紧地面，保持10秒，然后放松小腿的肌肉；5秒钟后将脚尖用劲向上翘，脚跟向下，紧压地面，绷紧小腿的肌肉，保持15秒后放松；用脚跟向前向下压紧地面，绷紧大腿肌肉10秒后再放松。
接着调整头部肌肉，绷紧额头的肌肉，皱紧额头，保持10秒后放松；紧闭双眼，保持约10秒后放松；转动眼球，从上，到左，到下，到右，不断加快速度，停止后朝相反的方向转动眼球，然后放松；用舌头顶住上腭约10秒然后放松；用力把头向后靠，保持10秒后放松。
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