今天是2023年5月28日，今天距离2023年高考还剩10天。进入最后复习阶段，如何把握这高考倒计时10天的时间，使自己有所收获和提高呢？第一，高考倒计时10天，可有意识地转移注意力，第二，高考倒计时10天，给自己正面的心理暗示。
今天是2023年5月28日，今天距离2023年高考还剩10天。
高考倒计时10天，这份备考锦囊一定要收好：
高考是高度紧张的思维活动，保持良好的心理状态上考场，是考试正常发挥的必要前提。从现在开始，借助一些方法对心态进行调整：
第一，高考倒计时10天，可有意识地转移注意力，如放学后先洗个热水澡，学习间隙与家人、朋友聊聊天。若走读生放学后可以在学校操场等空旷的地方大喊，发泄负面情绪。
第二，高考倒计时10天，有些食物有减轻人的心理压力的作用，比如草莓、洋葱等富含维生素C的食物。
第三，高考倒计时10天，给自己正面的心理暗示，比如“我现在精力充足，思路清晰”“对所学知识我掌握得相当不错”……这些都有助于增强自信心。
进入最后复习阶段，如何把握这高考倒计时10天的时间，使自己有所收获和提高呢？
首先，不要老盯着难题做。高考题中所有的题目，从知识、解题方法和技巧上，其实前面的复习中都已经储备了，做难题只有一个作用，增加心理负担。
第二，把前一段做过的题进行整理，如果现在还不会做，最好请老师辅导，关键要有助于上考场时保持轻松的心态。
第三，多准备一些写作材料，如人物故事、典故、重要时事新闻，作为写作文的素材。
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10. 有大目标，须有大动作；有大追求，须有大改变。
总结：高考倒计时10天，各位考生也不要过于紧张和焦虑，继续保持平和的心态复习就好，预祝各位考生金榜题名。
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